MOBILITY FLOW

Im Mobility Flow nehmen wir uns Zeit, alle Gelenke und Muskeln von den Zehenspitzen bis zur Scheitelkrone durchzubewegen!

Einige Elemente kennst du wahrscheinlich schon aus dem Yoga, aber auch Krafttraining, aktives Dehnen und spielerische Flows, in denen du auch mal ins Schwitzen kommst, sind mit dabei.

Sei bereit dafür, auch mal deine Yogamatte zu verlassen und eine neue Perspektive auf altbekannte Positionen zu finden.

Diese Klassen sind für alle Levels geeignet, all you need is an open mind!

Keine Voranmeldung nötig.

Welche Klasse wann stattfindet, siehst Du im aktuellen Stundenplan.